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　　暌违已久的MFA种菜日记连载重开——

　　我的种菜专用号是@图安一记

　　不管有没有人看都要坚持每天晒我的天台菜园和有鸡生活

　　国庆节那天，孵了17天的鸽子蛋成功孵化，所以取名国庆。

　　第二天，第二颗蛋也成功孵化

　　现在国庆已经出生8天，纳德也出生一周了，每天早上给鸽子雏儿宝宝换了豹纹纸尿布很潮对不对这是刚吃饱，嗉囊鼓鼓的国庆和纳德每天换一次轻松又卫生

　　只是一天之差，结果体型却有1:2之分，这就是鸽子生长的特点。

　　如果放到人身上，多学习一天，会有多大的差距呢？

　　说到底，这个帖子的主要目的是听写活动招新——某程度上是在为MFA的养鸡基金会筹款，我一个人说再多都是虚的，所以把小伙伴们的真实反馈分享给大家，你会看到积极的，也会看到消极的，这就是生活，大家都面临着工作学习的压力，对未来的不确定性是我们焦虑的主要源泉，我们能做的，是让现在的自己变得更好。

　　MFA204

　　又到了一周写周记的时间，这周过的好快啊，一眨眼就没了。开心的是，LG终于放秋假了，我们终于也可以赶上尾巴过一个中秋节假期。本来是想要去看枫叶，奈何今年受飓风的影响，温度不够低，叶子都还没有红，所以只能过段时间再去。这周刚开始挺倒霉的，不知道谁家的狗狗在我家门口拉了超大一坨屎，去找物业投诉，解决地特别不利索。终于解决了，也没有告诉我们到底是谁，也没有道歉什么的。不过后面几天太忙就真的没有工夫管这件事了。虽然每天都很累，但每天都超充实的，完成了很多事情，每天都超开心啊。虽然有些鸡汤，但还是要说能够幸福真的是一种能力，一种要靠自己创造才能拥有的东西。可能因为年纪到了吧，就觉得突然之前生活中出现了很多自己之前从来没有遇到过也不一定有能力解决的事情，自己的或是朋友的事情。但如果自己一点点把这些都解决了，幸福感真的爆棚啊。不过，并不是所有事情都能很好的解决，所以总有遗憾和痛苦吧。最近跟LG感慨这些，他就特别风轻云淡地开导我，我LG真是太好了，有他在超级安心。而且真心觉得跟他在一起之后才真正拥有了爱人的能力和安全感。昂，表白！这周还有一件特别幸运的事情，我收获了人生中第一个mentor，愿意在生活和工作上给我帮助，是校友。超开心啊。贪心地还想要一个女性mentor，所以还要多多出门social，虽然这对我而言真的很难。下周还有很多事情要解决，不过仍然很憧憬~

　　MFA757

　　国庆假快结束了，陆续有同学回校，校园又逐渐热闹起来啦。这周过得超级慢，对其他人来说可能是过得飞快的假期，而我这一周内经历了三个假期：国庆假三天、中秋假一天、正常双休，这么数数我也有六天假期耶！只是比别人多上两天班而已。回看这周的心情（我一般会即时写在微博或朋友圈），这周开头的几天简直丧穿地心啊，心理极度不平衡，回家三天天天都想超多，和老爹吵架，和老爹和好，自己出去逛街散心，回来的那天晚上甚至丧到路上随便拉一人都能哭诉的状态。现在回忆一下，我当时在难过什么？？有点忘记了……之后上班就恢复正常了，因为假期工作略闲打扰的电话也不多所以效率奇高，有时间思考一下工作流程，重新规划我的日程，这样做一天休一天的模式真的好爽。哈哈，突然不希望放假的代理回来上班了，恐怕他们看到我的邮件会气疯吧。

　　上班后发现的事情有几件：1）属于自己的时间锐减。我简直怀疑同事是不是除了工作就没有其他活动了，放假也把工作带回去做，我知道是工作量大，但我宁愿放假前死磕完也不要带回去，带我的前辈还叫我趁假期预习下周新工作的规则……听到这句我都快崩溃了，我，没他们那么热爱这份工作……2）凡事还是靠自己吧。即便有前辈带着，他们讲过的东西最好一次性记牢，避免重复问，前辈的工作量比我大多了，他们也不是很有空回答我的。上次和在加拿大的朋友聊天，她说那里的人没事都不会打扰别人工作的，他们觉得打扰别人工作是件很low的事，但在国内可能大家觉得没什么。我也认同的，自己在抱怨别人老是发邮件打扰中断我本来要完成的任务，而我也老是打扰前辈的工作啊。醒目点吧。

　　中秋假期和孤身一人在加拿大读书打拼的朋友视频，我们第一次视频，已经超过六年没见面了，可是视频却毫不尴尬，完全没有形象准备，我们就像小时候一样聊着，手上继续做自己的事。她真是太坎坷了。听完她的近况和家事，我瞬间觉得自己的丧都是微不足道的甚至是矫情而已。我的安慰毫无作用。但我们有一起计划未来，我不确定是否能成，但起码我们都有未来的想象，即便两人都是微不足道的力量，希望能互相扶持。再丧也要对未来充满期待。

　　MFA765

　　今天是十一假期的倒数第二天，虽然整个假期都处于staycation的状态，但是刷着朋友圈大家出游的照片，心也有些浮躁。这个月看了一下群里的小伙伴，有两百多人。记得我之前加入的时候还有三百多人。作为经常潜水在群里的我，也有想放弃的时候，尤其是在一些听力材料被下架后，一度找不到喜欢的听力材料。最近把雅思听力那档节目都听完了，后来又听了TED。但是听这个材料耗时太长了。虽然正确率可以保持在85左右，但是平均花费在听力上的时间要长很多。我一般倾向于吃完早饭后做听力，大概控制在30到40分钟左右。之后再看一看翻译，听不懂的地方还需要重新听过。所以，整套流程下来要一个小时左右。现在花在听力上的时间就要将尽一个小时。因此，不得不把做听力的安排放到下午或者晚上。再加上各种外界因素的干扰，经常会想要放弃。想想自己找些材料，自己做听写算了。但是又怕自己不能坚持。还加入了一个英语书籍的读书会，每天会写写笔记以及感悟。尽量使用英文，每天练练笔，保证笔头不生疏。我需要做的还有太多太多。只能一步一步来，作为一个英语后进生，我也不知道我什么时候才能考出一个体面的成绩，能对的起自己所付出的成绩。虽然付出和产出不成正比的事情很多见，但还是希望能在正确的道路上一直走下去。

　　MFA963

　　总结：我很喜欢这样的方式写总结，三周写一次。说实话第一周开始每天听写三篇的时候我的内心是拒绝的，第一天的三篇听力我是拖到很晚才去听写的，果然是万事开头难，不过第一周很快过去之后差不多就习惯每天听写三篇听力材料了。有些听力材料对我来说相对简单些陌生词汇相对少一些，这样的听力材料我的正确率就率高些，而有些听力材料对我来说偏难，陌生词汇较多就导致我的正确率惨不忍睹。

　　有的时候会因为来不及听写完之后直接登记听力成绩，但更多的时候我会在听写完之后回顾一下听力材料，看看自己错在哪，及时纠错并改正。我很喜欢每天有规律地做某些事，现在听英语听力对我来说就是我的一个日常活动，它没有任何目的，如果非要说一个目的，那就是一种自我安慰，一种自我暗示，让我时刻谨记工作之余也不要忘了学习，时刻记着给自己充电。另外就是我开始在准备明年的一个职称考试，也就是说大概明年的这个时候左右我可能会请假，认认真真复习我的考试，希望我的考试所报的科目一举通过。

　　好了，回归正题。说实话每天三篇的听力材料练习会拓宽我的听力范围，增加我对听力的敏感度，懂得了结合前后文推断出当下的单词，所以说每天听写三篇还是非常有用的。学如逆水行舟不进则退，所以我大概还是会坚持听下去的

　　MFA1014

　　假期又是一个考验，每天都有不同的安排，时间反而是更加紧张了起来。这周还是放慢了脚步，每次没有给自己太大压力，稍稍有点力不从心的感觉，这样的感觉更多是精神上的而不是体力上的。可能自己安排生活工作的方法有些欠缺合理，所以总是事倍功半，得不偿失。比如总是找更多的目标，而在实际着手时又动力不足，最终懈怠下来。这样肯定是不行的，但是有很难找到合适的突破口，合适的契机。总觉得缺一把力。这样的状态真让人不安。

　　从下周开始准备给自己施加更大的压力，参加21的活动。其一是因为觉得似乎到了一个小小的瓶颈期，需要改变一下学习工作方式，另一方面原因就是看看自己是否能够顶得住压力，在本就繁忙的时刻挤出更多的时间来。有时候就是很奇怪，忙得时候，事情多的时候，效率反而会更高，疲劳感缺不会大幅增加。闲有闲的坏处。这倒不是说不需要闲暇时光，而是觉得悠闲应该是间歇性出现的对于繁忙疲劳的奖励，这样，做事也好，休息也好，各司其职，何不美哉～

　　絮絮叨叨写了这么多，感觉还是词不达意。总之就是，希望能在后面的时间里，在更加繁忙的日子里，做更多有意义的事，少一些对琐碎杂事的关注，多一些长远的心境；把自己对于日常生活的埋怨忽略甚至遗忘，放手去学习更多，了解更多，欣赏更美的事物。

　　P.S. 本周小人儿稳步进步中，可以数数啦(当然是用中文的)，还会主动用语言或者手势表达自己的意愿：吃、香蕉、尿尿了、出去玩，等等。英语方面，对于up/down，turn around的理解更好了，基本每次都能按指令做动作：training puppy般的成就感呀吼吼吼～

　　MFA370

　　本周小结：

　　十一长假就在家里接待客人，一波一波的客人，每个晚上躺在床上的时候就会感叹，还好有现代科技，有烘干机和洗碗机，阳台不用晒衣服，作为就餐和麻将休闲的场地，饭后不用腾出专人来洗碗；楼上给小朋友们看投影，楼下是大人们麻将侃大山，互不干扰，算是一大幸事！

　　每个早上起床后躺在床上刷一下微信，然后爬起来坐到电脑前刷听写，这周终于1500篇了。小朋友和爸爸承诺我满1500后，就合伙请我吃大餐，呵呵呵，可怜了小朋友那点存款，辛辛苦苦攒起来的，估计我一顿就能吃得她回到解放前了！

　　九月是小朋友的一个人生折点，给她准备了一个专门的本子，每天划勾打卡，到今天正好一个月，昨晚睡前带着她翻了一下，一天一页，每天还是那些项目，却能看出进步不小，数学从最开始的10分钟还能出错，到现在9分钟不到就能完成还是满分；英语最开始一天3个page，还哭哭啼啼，到现在洗个脚丫子的时间就能自己读一个unit；语文更不用说了，第一天的时候自己指着读，还各种错，被各种重读，到现在一遍过；最糟糕的一天，巴掌大的纸上各种错误正字，现在则是清清爽爽的页面，只有项目名称和对勾，满足感和傲娇感就是在这样的点滴中累积起来的。

　　我每天也在打卡，听力打卡。打卡就是一种小仪式，在仪式中保证每一步的前进都扎扎实实！老公说如果早些年我能这样，估计生活会少很多埋怨和不满吧！呵呵，其实我哪里有那许多的不满呢，只是现在更规律些罢了！

　　以上为记

　　20171006

　　MFA921

　　本来想趁着十一假期闲来无事开始O21之旅，还是最终放弃了。第一天回到家，因为没有带自己的笔记本回去，便用家里的电脑，不知道怎么回事登记页面总是乱码。折腾了一番，觉得没有时间听写三篇了，只好默默登记了一篇。不过这样也好，认真听写一篇保证正确率和有所收获，总比草草赶出三篇来得强。参加活动三个多月了，听写200多篇，每天签到的沪元都上千了，虽无法和大大们比，但已经非常让我惊喜了。

　　新概念二越来越吃力，一分半钟的短文要听20多分钟，而且出现了我陌生的单词。这周换了雅思口语来听，原本口语做听写应该会轻松一点，可有的篇章还是听了好久，看到答案才恍然大悟。打算一年内考一次雅思，这个水平真是堪忧啊。

　　昨晚和CC去她那里睡，条件还不错，像一个小型公寓，暗自觉得离学生时代越来越远，自力更生而有创造性的生活越来越清晰，有点期许也有点小害怕。所以，你要赶紧变得强大起来啊。这个阶段的自主性其实很强，时间都由自己安排，可以过得很轻松很拖沓，也可以过得高效而充实，对于自制力差拖延症晚期的我来说，真是一个挑战。回去要定个每周计划表，把生活抓在自己的手里。

　　最不喜欢就是写总结了，特意去翻了翻别人的文字，世间千人白面，着实有趣，每个人都过着相似又不同的生活呢，不知道团长站在云端看凡间的感觉怎么样哈哈。

　　MFA：我忙着在田里种菜养鸡呢。

　　MFA018

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　　英语真的超有用的，很多不是英语的东西都会有简单的英语注释帮助寻找，大部分资料都可以通过英语找到。而且去非英语国家旅游的时候没有太大困难，尤其是当地人英语说得比我好的时候，交流基本上无障碍。

　　刚刚试着读了New Yorker，基本上可以读下来，虽然一些段落会走神，但大体没那么困难了，比起两年前准备托福的时候流利了很多，也没那么畏惧了。现在还是对读英语有点怵，一定要在周围环境特别好的时候才能读，要安静，要不冷不热，要够亮等等等，反正要求特别龟毛。但实际上我的阅读水平已经可以了，缺的是自信，总觉得自己不行，看的时候两页都看不下去。读非小说还好，小说走神/脑补的特别厉害。

　　拖延症又上来了，从上周二开始，不管早上有没有课它都会来，拖延症严重到不想睡觉，白天要靠咖啡提精神，心情十分沮丧。这周再试试游泳会不会改善，上周试了一下似乎作用不大。有一个朋友已经被打倒了，这周缺了两天课。其他几个朋友也没有太大改善，不拖延的还是不拖，拖延的还是拖。索性的是我不是完美主义者，还没有被它折磨的太厉害。希望这周可以把课上要求的先看完，要不每次讨论的时候都是靠以前积累的东西，这样下去肯定和同学差距越拉越大，现在开学还不满一个月，到期末考试前要是能保持不落下应该就不会差太多。

　　除了拖延症，拿听写当逃避的行为又开始了，每次写作业都是想的先从简单的去做，结果难的拖到后面越来越不想做，拖到死线总是匆匆完成。

　　英文世界的操作手册真的好棒，很多电脑方面的问题拿英文搜索的结果就很简单。不像充满虚假信息，被大v的、垄断的百度知道，一片吹牛的知乎（说实话你们讲电脑程序怎么运行扯那些没用的行业背景（很多情况下都是特别夸张的）有什么用），英文论坛上就是单纯讨论这个程序怎么安装，遇到什么问题怎么解决，除了语言/术语/缩写不懂以外，真的特别好上手。

　　MFA933

　　自己的词汇量太小，限制了听力。关于语气时态其实都算过关，但是不进行单词训练，不提高单词量，现在自己这样重复的听写其实效率并不算高。单词已经成为最短的木板了。在阅读中还存在一个语句结构的问题，但是这个问题感觉可以随着单词量的提升得到解决。

　　目前重点就是要背单词。不背单词是不行的。

　　这周听写听的最顺的是第一篇和第七篇。不知道是不是因为在晚上听写所以精力比较好，听的比较清楚。正确率基本维持在85%-90%。错误主要集中在一些缩写（可以忽略）和不知道单词。。。完全听不出的单词其实非常少，听不出的单词就是不知道的单词，而有时不知道的单词就是这句话甚至整段话的重点。这个问题让自己很头痛啊。

　　最近很喜欢听西语和粤语的东西。完全听不懂，但是就是当做一种休闲来听，感觉也很有意思。

　　社交媒体已经成为学习最大的阻碍了。没有目标和设定的学习计划是不能够正常进行的。自己的意志力还有很大的部分去努力。要做的事情太多了，然而又对自己过于自信觉得自己可以搞定。最后搞不定的时候就会心情特别糟糕。都已经二十多岁了还不能够控制自己生活的节奏，对这件事情非常苦恼，讨厌这种感觉。

　　最近和一些人见面吃饭什么的，一方面觉得自己是个渣渣，一方面又觉得成年人的世界真是非常麻烦。人活着真麻烦，有多少人的生命消耗在无穷无尽的琐事上了呢？还是人生本来就是无穷无尽的琐事？

　　MFA754

　　10.2 出门游玩，临上车前想起来忘带电脑了，后来想想去哪里不能听，决定到当地之后再去网吧听写。没想到成绩如此的糟糕。生词多，而且完全不想思考。环境比较嘈杂，弱弱的感觉有点小担心，自己水平太低了，总感觉被别人看到很丢脸。捂脸……这种性格，不知如何是好。感觉想要学好语言，还是要大胆才好呢。另外，换了好几个浏览器，终于粘贴上来啦……之前不知道为什么，编辑框总是出现乱码。

　　10.3 Even in the Eternal City, says the silent Augusteum, one must always be prepared for riotous and endless waves of transformation.（即使在这座“永恒之城”中，沉默的奥古斯都庙告诉我，一个人始终必须为动荡骚乱的变化做好准备。）今天听写到这句话，很是戳中我的心。翻译得很好。如果只让我自己看的话，是看不出这么动人的翻译的。

　　10.7 明天就要返程，然后假期就这么没了。很是可惜。过了一个很不愉快的假期，一起约出去玩的人太难玩了。问想去哪里干什么吃什么，永远只是一句：随便，你们定，我无所谓。然后到了地方之后，她又完全的没兴致。真的，这样的人太难玩了。我永远都不想再有这样的旅行了，和她们，一次完全看透……太可怕，好好的旅行就这样糟蹋了！气得我回到家狂下单，以解心中的郁闷。

　　很是无奈，这个假期完全没起到调节心情的作用，反倒比之前更加郁闷了。和别人稍稍交流了一下。可能是没有在运动的原因。所以决定收假之后恢复运动。而且真的很生气自己越来越胖，身体一天不如一天。胖了之后连吃甜食的权利也没有了，总是被骂！很不开心！每次被骂，逆反心理就开始作祟。为什么总有那么多人多管闲事？大家还能不能愉快的玩耍了？！真的是太无语了。

　　MFA1034

　　哇第一次写总结

　　很多年前因为要听新闻材料注册沪江账号，虽然沪龄很久了，但是听力酷是第一次用……当时我看到的还是叫听写酷……真的非常惭愧

　　其实当时就是没耐心去安安静静坐下来去听这些东西，后来在微博上偶然看到一篇经验贴然后关注了MFA，找到了这个听写活动，只是大致浏览了一下活动内容，但是当时手边没有电脑暂时搁浅了。某一天我想起来的时候微博已经改了名字差点没找到……

　　不得不说，如果把它作为一个社群来讲，应该是我参加过得社群活动中规则写的最详细的了，虽然阅读量比较大，但是实际操作完就很简单啦。尤其是格式、模板什么的都标的很清楚了，看上去很舒服啊，连标点符号都定了全角半角的，轻度强迫症非常满足。

　　虽然是否参加活动并不影响自己的听写，但是可以做到监督，治好懒癌。（之前加过背单词的群，一天没背就要交罚金的那种，确实很有效果，目前为止还没交过，希望能坚持啊。）同样也可以看到别的小伙伴的听写材料，听力酷的材料超级多，偶尔从小伙伴那里也能挖到宝。

　　趁听写完还有点时间爬了很多楼，发现相似的音频长度和难度下大家听写用时都比我少，目前我听写用时最短的也要12分钟；另外，看组长帖子说听写的时候一般是一句一停或者是6秒暂停，我听写的回看了一下，我的最多四秒，有的时候还要重听，果然我还是练太少……这周刚开始，一天一篇熟悉完，后面可以开始增加篇幅了，希望能坚持到参加21天的活动

　　偶然开到沪江部落页面的时候发现10号就停止服务了，以前在其他SNS还没有那么多流量和用户的时候一直在玩，虽然现在自己写的基本上都删掉了，但真的都是回忆啊

　　MFA305

　　第75轮 1/10~7/10-2017, Uge38 本周总结:

　　爱夏天，也爱这个周一早晨风急雨骤的坏天气。就还差几盆芭蕉放在阳台了。周一加油~

　　无所事事的周一过得很快啊，简直想不起来自己做了什么。跑了两公里就肚子疼回家了。严重怀疑自己感染了沙门氏菌，因为不管早中晚，但凡吃过稍微大量的食物一小时左右以后，就会开始腹痛难忍，肚子里好像放了串一万响的鞭炮。上周四因为这个只跑了不到一公里就忍痛勉强走回了家，还好平安走回了家。。上周四下午放学前，在厨房做了poached egg，大概是这个流黄闹的。

　　周二上午体育课，堪比cross fit得半小时热身之后，我也经半死了。之后虐了腹肌，然后就是半小时的搏击操= =这是怎么也想不到的，人生第一次居然是在十八线小城市的学校体育场二楼，教练就是我的专业课理论课老师0 0而且居然跟下来了！出的汗比椭圆机40分钟还要多，为自己鼓掌~总体感觉就像是跳了两集T-25。

　　下午做了flødeboller，也算是国民点心了。意式蛋白霜调好味道，我们做了咖啡味，还是有一个树莓味道真心好吃，淡淡粉红色，最后的装饰也是real少女。谢天谢地我一直在家默默操练（一直失败的）马卡龙，最后结果如何不说，至少终于学会了煮糖浆打意霜，在课堂上没有露怯。以及倒糖浆这活儿真心想有个帮手啊！还想要个电磁炉，糖浆一下子就咕咚咕咚得煮到了117度。眼馋啊眼馋。

　　周五做慕斯，corn flake白巧克力坚果饼底＋接骨木花慕斯＋nougat慕斯＋草莓顶。以后一定要认真听啊认真听，一定要看完方子认真看完再做0 0觉得自己一直做慕斯能出啥大错，结果就两个慕斯一起做了- -而且因为饼底不是我做的，就没听，忙着秤原料，最后在不该挤慕斯糊的方形饼底上挤了，错的一塌糊涂，最后又全都挂掉了。。。感谢今天的这一课，现在躲在更衣室哭总好过出去被chef骂??后面就一切都好啦~买了四个味道的flødeboller回来，还带了三个小慕斯。回家路上路过花店，顺利买到翻糖用的铁丝~之后又速度买了圆形切模，顺利赶上公车回家，赶在特价的最后一天买了2.2公斤的巧克力~等下去买奶油啦，希望明天一切顺利~

　　苦着脸端着咖啡，一边听写一边吃（今天让我挨骂到爆头的）慕斯蛋糕，好吃到飞起啊啊啊啊！心情一下子好晴朗~~

　　MFA879

　　中秋节的前一天就一直守在窗台边等待着天黑可以看月亮。一直到中秋节后的第二天晚上也没能看到期待已久的圆月，大概是因为阴天的缘故。心心念念的事情没有做成有点小失落。

　　计划去学习游泳，打算抽点时间锻炼一下，很想学会游泳这项技能，很多年前就很想学了。但是并没有学会，就像曾经学法语一样，很多次开始，学到现在还只是会一些最简单的对话，听力根本听不懂。一遍又一遍地从头学习一样东西是很奇怪的，好像会一点，又好像什么都不会。

　　看到前面的同学在烦恼中口的笔试成绩，突然间冷汗就开始冒出来，自己的高口成绩也会在同一时间发布，考完有一个月都快忘掉这件事情了，瞬间紧张起来。考试准备并不是最恐怖的，最恐怖的就是等待成绩的时候。错过了三笔的报名时间今年就算是考不成了，这个考试再不过拿不到证书，今年一年似乎就没有什么事情是自己完成了的，心塞塞的。不过还是得照常看书复习，做听力训练。养成了习惯了，这些事情变得更加容易起来。

　　日复一日的重复的日程很容易让人感到枯燥和厌倦，但是同时也有一种莫名的心安，不去接触新事物的心安，就好像过上了老年生活，作息规律，生活平缓有规律，提前老去。

　　再坚持77天，考研完，一切都可以过渡到生命的下一个环节，不必循环之前的生活，加油吧，努力吧。

　　从四月份开始加入图安一听，现在已经完成了245篇听力训练了，平均一个月40篇，一天的量均下来更少，不是什么让人骄傲的成绩，但是自己安安稳稳坚持了半年，以后也会继续练习的，就这样一直一直做下去。

　　喝完鸡汤，你是不是有些心动，也想参加呢？

　　76轮活动详情：

　　1) 确保网络流畅的个人电脑（iPad或iPhone客户端不算哦，因为可以作弊）

　　2) 晓得微信零钱及发红包或支付宝转账功能。

　　3) 拥有沪江（HJ）账号并熟悉听力酷操作（小白慎入，完全不知道HJ和听力酷是什么的请务必点击上面的傻瓜教程了解，连这个都做不到的话就抱歉了）。

　　4) 有一定外语基础（例如英语至少能听懂新概念101，日语至少能听懂标日初上）

　　5) 能确保10月8日－10月14日连续7天的上网学习时间（如有出行安排请慎重考虑，因为不接受任何请假理由）

　　76轮开始时间为10月8日，如果因为时间安排没法赶上这一轮听写也可以提前报名10月15日开始的77轮——注意，一旦决定参加听写活动，未完成7天全勤就是默认不休息的，全勤之后也是默认重新7天循环。

　　5) 进入置顶的占位贴，用你获得的专属编号占位，1人仅限1楼，不要多占或灌水（报名截止时间10月8日周日21:59；占位截止时间是10月8日周日22:59）。