好听的域名带水(好名网域名)

　　养生之道网导语：老年人上网好吗？如今是科技时代，电脑已很普及了，许多老年人也爱上了上网，那么老年人上网好吗？下面就由小编来为您解答老年人上网好吗。

　　随着人们生活水平的不断提高，人们对自身生活的要求也就相应的有所提高。尤其是老年人，现在电脑不只是年轻一族的最爱了，老人上网也是一种时尚。调查显示，上网、写博客、玩电子游戏等时髦行为，一样能成为长寿秘诀。专家总结说：“赶潮流有益身心健康。无论老人们是否利用这些科技，至少他们知道如今流行些什么。”

　　老年人上网好吗？

　　1、开阔了眼界

　　老年人精神生活相对单调，他们可望了解外部世界和与人沟通，而互联网正好提供了一个获取信息的窗口和在线交流的平台。一网罩全球，纵观全世界；通过网络可知国内外方方面面的消息，可查询各行各业的疑难琐事，网络可以说是全人类共有的智囊宝库；老年人虽然外出参加社会活动的机会减少了，但坐在家里上网照样能做到‘秀才不出门，便知天下事’。

　　2、学到了知识

　　网上的各种知识、资料、各种网上技术，应有尽有，丰富多彩，真是取之不尽，用之不绝。一些网友的文章也非常好，为自己增长知识提供了捷径；就说电脑操作知识吧，过去总觉得玩电脑是年轻人的专利，没有老人的戏，深感神秘莫测，不敢问津。通过亲自实践，体会到了‘活到老要学到老’、‘世上无难事，只要肯登攀’的道理。其实只要稍微入了‘门’，回过头再看那个‘门’，不过就是一张‘窗户纸’，捅破了也就真相大白了。当然，网络知识也是很深广的，无穷无尽的，而且是学无止境的。

　　3、广交了朋友

　　显示生活中有些老年人由于一些问题，无法找到聊得来的伙伴。网络可以帮助解决老年人的交友问题，通过博客、电子信箱和QQ等，不但联系到而且见到了多年不见的同学、战友、同事，而且还结识了许多新朋友。利用网络交到的朋友不仅可以跨越时间、空间的限制，还能跨越年龄性别的限制。老年人在网络上也可以多和年轻人交流，互相了解彼此的想法，帮助老年人更快速的了解年轻人的世界观。

　　4、增添了乐趣

　　上网本身就是一种乐趣，如果再装点好玩的游戏等，就更会趣味横生了。比如打各种游戏、打麻将、打纸牌、下棋等等，都可在网上进行。坐在家里网上炒股、理财，也不用再到证卷大厅或银行去挤位置了。可以极大地丰富晚年生活，有利于身心健康。

　　除了以上内容，下面小编继续为您介绍老年人上网好吗。

　　5、促进了思维

　　人的各种组织器官都是用进废退，尤其是大脑，更是如此，如果不用它，久而久之就会老化、退化，变得反应迟钝，甚至痴呆。而上网就会逼着你用脑子思考问题，减缓它的老化过程。上网能激活主管语言、阅读、记忆和图像的大脑区域，还能刺激脑细胞和通道，使它们更加活跃。网上搜索时，大脑需要在同一时间完成多项任务，包括调动短时记忆，进行判断，从海量的图表文字中找出有用的信息。因此，老年人适当的上网有益延缓大脑衰老。

　　6、调整了心态

　　网上各年龄段的人都有，各种情况的人都有。通过和博友进行政治思想、专业技术、生活常识、道德伦理等各方面的交流，都会对调整自己的心态有好处，比如和年轻人交流，自己本身的心态也觉着年轻了；和坚强拼搏的人交流，自己也增强了战胜困难的信心和勇气……上网可以帮助老年人多了解和自己不同年龄阶层的人的思想，帮助老年人调整心态，更好的适应这个快速发展的社会。

　　上网好处虽多，但中老年人上网也要适度才有益身体健康。

　　中老年人上网要适度

　　网络搜索，手眼并用、互动，而且信息量大，对大脑的刺激强度较大，也锻炼了反应能力，从而有健脑作用，应该说，在一定的情况下也是适用其他年龄段的人。但任何事情都有两面性有个度量范围，并不是所有的刺激对大脑都有益。我们提倡适度上网，否则会不利于健康，如久坐容易出现颈椎、腰部酸痛、视疲劳、使体力活动减少等。

　　上网搜索比一般阅读更需要大脑不停地做出决策和选择。这可能是导致脑部活动增多的原因。但是实际的阅读和上网搜索的情况很复杂。阅读侦探小说和看新闻，上网搜索专业信息和看八卦新闻，对不同的人所引起的兴奋度肯定是不同的，在何种统一标准下作定量比较是不容易的。换句话说，即使对这几位中老年人有这种效果也不能简单的推广说这是适合所有年龄段人的健脑活动。同时，也要因人而异，注意控制强度。什么样的活动都有个度，过度上网对身体就是有害的了，比如所谓的“网瘾”。

　　中老年人可以上网看新闻和搜索自己需要的知识。但是，每次的时间不要过长，中间可起来活动一下腿脚，休息一下眼睛。同时要注意心境平和，尽量看一些有意义的、使人心情舒畅的信息，对反面信息不要过于生气、激动，尤其有高血压和心脏病者要注意。应当把有规律的脑力活动和体力活动相结合，注意时间要适量，不要影响日常作息。

　　了解了老年人上网好吗，小编提醒您，任何事情都有两面性，网络是一把双刃剑，利用好了才有益身体健康。

　　☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

　　欢迎关注养生之道网微信公众号

　　→搜索微信号：aiys137

　　→查找公众号：养生之道网

　　→我们的口号：传播健康理念，宏扬养生文化！

　　△△△想它、爱它，记得就要关注它！△△△

　　☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆